با این حال راه های ساده و کوچکی وجود دارند که می توانند از خطر پیشگیری کرده یا در صورت وقوع خطر شرایط را برای زنده ماندن و صدمه ندیدن شما مهیا کنند. برای آشنا شدن با این راه ها این مطلب را بخوانید: 
- زخم های کوچک را ساده نگیرید و حتما در همان ابتدا ضدعفونی کنید.
- از هر برش، ساییدگی و کوفتگی به دقت مراقبت کنید.
- سعی کنید پاهایتان تاول نزند زیرا راه رفتن شما را دچار مشکل می کند.
-  فراموش نکنید جوراب هایتان را با آتش خشک کنید. (برای جلوگیری از قارچ ها و تاول زدن).
- اصول ساده ضد عفونی را یاد بگیرید تا خود را در برابر زخم ها و بیماریها محافظت کنید.
- به جای خمیر دندان از نمک و جوش شیرین استفاده کنید.
- اگر مسواک ندارید از ترکه های تازه و سبز رنگ استفاده کنید.
- پس از هر وعده غذا دهان خود را با آب بشویید.
- برای پاکیزگی از آب و صابون استفاده کنید. 
- در صورت نبود صابون، برای شستن بدنتان از خاکستر چوب استفاده کنید. 
- به قسمتهایی از بدنتان که نسبت به نیش حشرات و عفونت ناشی از آن حساس هستند توجه ویژه ای داشته باشید.
- دوش روزانه با آب گرم و صابون بسیار ایده آل است اما اگر این کار غیر ممکن بود همواره دستهایتان را تمیز نگه دارید.
- صورت ، چین آرنج، چین های گردن و پا های خود را حداقل روزی یکبار شسته و خشک نگه دارید.
- لباسهای خود بخصوص لباسهای زیر و جورابهایتان را تا حد ممکن پاکیزه و خشک نگه دارید.
- در صورت امکان آب لباسها را گرفته و در معرض هوای آزاد و نور خورشید نگه دارید.
- لباسها را باید پاکیزه نگه داشت زیرا لباسهای تمیز دیرتر کهنه می شوند و مهمتر از آن میزان ابتلای شما به کهیر و عفونتهای پوستی را کاهش می دهد.
- قبل از هر سفر بدن خود را به موقع ایمن کنید.
- در برابر گرما زدگی، سرما زدگی، وزش باد، کاهش دمای بدن و خستگی از خود مراقبت کنید.
- آفتاب سوختگی شدید در فصول تابستان و زمستان رخ می دهد. در اواخر زمستان نیز احتمال آفتاب سوختگی شدید در مدت زمان کوتاهی وجود دارد. کلاه، عینک آفتابی، لباس آستین بلند بپوشید و از فوائد بودن در زیر سایه بهره بگیرید.
- اسهال های رایج، مسمومیتهای غذایی و دیگر عفونتهای روده ای از بیماری های بسیار رایج طبیعت هستند به ویژه وقتی که در شرایطی خاص و با رژیم غذایی محدود و ساده برای زنده ماندن تلاش می کنیم .
اما شما می توانید برای جلوگیری از این مشکلات این موارد را هم رعایت کنید:
- دستها و بدن خود را پاکیزه نگه دارید.
- انگشتان دستهایتان را از دهانتان دور نگه دارید.
- از خوردن غذا با دست تا حد امکان بپرهیزید و همچنین پس از برخورد دستهایتان با گیاهان وحشی حتما با آب بشویید.
- تا حد امکان گیاهان خام را نخورید، به ویژه قسمتهایی از گیاه که داخل زمین و یا در تماس با سطح زمین رشد کرده اند
- میوه ها را بشویید و پوست بکنید.
- گوشت و ماهی را بلافاصله بعد از پختن بخورید.
- غذاها را به خوبی بپزید.
- آب آشامیدنی را تصفیه کنید.
- ظروف پخت و پز، قاشق و چنگال و کارد را با حرارت دادن و یا جوشاندن استریل کنید.
- محل استقرار خود را تمیز نگه دارید و باقی مانده غذاها را از محل پناهگاه دور نگه دارید. (البته بهتر است که جهت جلوگیری از تجمع حیوانات آنها را بسوزانید.)
- توالت صحرایی شما باید از ذخیره آب و پناهگاه دور باشد. 
- اگر دچار اسهال و استفراغ شدید، استراحت کنید و به مقدار کم و با فاصله های کوتاه آب بنوشید و نمک کافی مصرف کنید.